العمل الظلي - An Overview

العمل الظلي - An Overview

Blog Article

لا تخافوا. ما عليك سوى اتباع قلبك، وتغيير الأمور، وإنشاء حياة ومهنة أفضل لنفسك.

على سبيل المثال، قد تُعلّم المرأة على إعطاء الأولوية لاحتياجات الآخرين على احتياجاتها الخاصة، مما يؤدي إلى مشاعر الإحباط والإرهاق.

الجوانب الداكنة والفاتحة : لا يقتصر الظل على الصفات السلبية أو "القاتمة" ؛ يمكن أن تتضمن أيضًا الصفات الإيجابية أو "الخفيفة" التي قمعناها.

كبالغ، قد يواجه صعوبة في التصرف بشكل سلبي عدواني أو يجد نفسه في علاقات يتم فيها تحفيز غضبه. الغضب المكبوت لا يختفي؛ بل يتجلى ببساطه بطرق مختلفة، وغالبًا ما تكون ضارة.

إنها وسيلة لمعالجة الأسباب الجذرية لهذه القضايا وتحقيق النمو الشخصي.

إذ يتمتَّع الموظفون المظللون بفرصة مميزة، ليضعوا مهارات التوجيه الخاصة بهم قيد التنفيذ والتفكير تفكيراً جيِّداً بعملهم.

تطوير شعور أكثر أصالة وتوازنا وتكاملا الذات التي يمكنها التعامل مع التوتر والتغيير بشكل أكثر فعالية.

يمثل الظل نور الامارات الأجزاء المكبوتة من الشخصية ويجب الاعتراف بها ودمجها لتحقيق الصحة النفسية.

تظهر مشكلات العمل الظلي عادة من التجارب الطفولية غير المحلولة، والتكييف الاجتماعي، والصدمات الشخصية.

هذه بذرة مقالة عن علم الاقتصاد أو موضوع متعلق به بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.

يعتبر العمل في الظل متجذراً في علم نفس كارل يونغ، الذي اعتقد أن الظل يمثل الأجزاء غير الواعية من أنفسنا التي نرفضها أو ننكرها.

من خلال شكل من أشكال التدريب المعروف باسم "التظليل الوظيفي"، يتبع العامل زميلًا أكثر خبرة ويراقب كيفية أدائه لواجباته.

أنا نور الامارات شخصياً كنت شخصًا قمعيًا وركزت على إخفاء مشاعري ، أن أكون “جيدة” أو “سيئة”.

يمكن إجراء هذه التمارين بمفردها أو مع معالج وقد تشمل تقنيات مثل عمل الطفل الداخلي ، وتدوين الأحلام ، والكتابة المجانية.